Vi rör på oss på tok för lite
How Movement & Mobility Completely Changed My Life: https://www.youtube.com/watch?v=s1ZbF3fNcrs https://youtube.com/@Movesmethod Det finns naturligtvis orsaker till att vi rör på oss för lite. Det är liksom inte för att vi är lata eller bekväma av oss. När hjärnan måste anpassa sig till en onaturlig och osund miljö kommer det att påverka allt. Motivationen, lusten, viljan, orken, […]